詳細食譜
材料
薯仔 600g
青、紅、黃三色椒 各1/3個
柳梅 180g
比得包 2個
青、紅、黃三色椒 各1/3個
柳梅 180g
比得包 2個
柳梅醃料:
魚露 1湯匙
糖/麻油 各1茶匙
生粉 半茶匙
調味料:
蠔油 1湯匙
糖 1茶匙
魚露 1湯匙
糖/麻油 各1茶匙
生粉 半茶匙
調味料:
蠔油 1湯匙
糖 1茶匙
做法
1.薯仔去皮刨絲,以清水略洗後以鹽水浸泡半小時,瀝水備用。
2.柳梅切絲以醃料拌勻,三色椒切絲,備用。
3.燒熱鑊下油1湯匙,下柳梅絲炒至9成熟加入薯絲快手兜炒至軟身。
4.下三色椒絲略炒片刻,下調味料兜炒至均勻即可上碟。
5.比得包中央剪開,放已預熱焗爐烘熱或微波爐返熱即可。
2.柳梅切絲以醃料拌勻,三色椒切絲,備用。
3.燒熱鑊下油1湯匙,下柳梅絲炒至9成熟加入薯絲快手兜炒至軟身。
4.下三色椒絲略炒片刻,下調味料兜炒至均勻即可上碟。
5.比得包中央剪開,放已預熱焗爐烘熱或微波爐返熱即可。
好味心得
1.薯仔刨絲後先以清水略洗再浸泡,可令薯絲炒出來有爽口感。
2.亦可以鎮江醋2湯匙代替調味料中的蠔油,令小炒帶甜酸味,倍感開胃。
2.亦可以鎮江醋2湯匙代替調味料中的蠔油,令小炒帶甜酸味,倍感開胃。

最佳食油選擇

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