粟米松子魚塊2票 投票
Bonnie Yves

詳細食譜

材料

魚柳 250克
粟米蓉 1盒
生粉 3湯匙
松子碎 2湯匙
獅球嘜清淡橄欖油 5湯匙
醃料
鹽 1茶匙
胡椒 半茶匙
蛋 1隻
米酒 1茶匙

做法

1. 魚柳洗淨,用布抹乾備用。
2. 加入所有醃料,放置約15分鐘。
3. 將魚柳沾上松子碎及生粉,放入已預熱的獅球嘜清淡橄欖油內,炸約5分鐘或至金黃。
4. 另一個煲內煮熱粟米蓉,淋上魚柳上,即可享用。

好味心得

以獅球嘜清淡橄欖油煮炸的魚柳,特別香脆可口且不含過高膽固醇,可吃得健康又安心。

回應

粟米松子魚塊

最佳食油選擇

OIL
獅球嘜清淡橄欖油

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