詳細食譜
材料
中蝦 250g(9隻)
花椒粉 2g
鹽 2g
麵粉 10g
指天椒 20g
辣椒乾 15g
芹菜 100g
獅球嘜葡葡芥花籽油 300g
腰果 50g
花椒粉 2g
鹽 2g
麵粉 10g
指天椒 20g
辣椒乾 15g
芹菜 100g
獅球嘜葡葡芥花籽油 300g
腰果 50g
做法
(1)中蝦剪腳洗淨,用抹手紙印乾水份,用較剪剪開蝦背。
(2)鹽、花椒粉混合成為花椒鹽,將一半花椒鹽灑在蝦上調味。
(3)在已調味的蝦上均勻地樸上一層麵粉。
(4)將已樸粉的中蝦放入油鍋內炸至金黃色乾脆。
(5)盛在抹手紙上吸去多餘你油份。
(6)將鑊預熱後放入子天椒及乾辣椒慢火烘香。
(7)加入芹菜將水份炒乾。
(8)加入一湯匙油。
(9)將所有料頭炒香。
(10)加入餘下的花椒鹽炒勻。
(11)加入已瀝乾油份的中蝦,放入鑊內與配料炒勻。
(12)收火後加入腰果,便可上碟。
(2)鹽、花椒粉混合成為花椒鹽,將一半花椒鹽灑在蝦上調味。
(3)在已調味的蝦上均勻地樸上一層麵粉。
(4)將已樸粉的中蝦放入油鍋內炸至金黃色乾脆。
(5)盛在抹手紙上吸去多餘你油份。
(6)將鑊預熱後放入子天椒及乾辣椒慢火烘香。
(7)加入芹菜將水份炒乾。
(8)加入一湯匙油。
(9)將所有料頭炒香。
(10)加入餘下的花椒鹽炒勻。
(11)加入已瀝乾油份的中蝦,放入鑊內與配料炒勻。
(12)收火後加入腰果,便可上碟。
好味心得
(1)腰果可以預先用油炸香,存放保鮮盒內隨時可以用作配菜。
(2)先將料頭用白鑊烘乾水份,然後才落油可以減少彈油,而且烘乾了的料頭因已蒸發了水份才加油份,更能帶出料頭的香味。
葡葡芥花籽油含原花青素和維他命E,令眼睛精靈,腦筋更醒,係小朋友嘅健康之選!
(2)先將料頭用白鑊烘乾水份,然後才落油可以減少彈油,而且烘乾了的料頭因已蒸發了水份才加油份,更能帶出料頭的香味。
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最佳食油選擇
獅球嘜葡萄芥花籽油
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